athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie!
Die deepWORK-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden, mit Atemübungen kombiniert werden und nach den 5 Elementen -
Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser - aufgebaut sind. Nach einer deepWORK Einheit ist die Energie restlos erschöpft.