Jumping

Jumping ist ein Workout auf speziellen Minitrampolinen, bei dem man Kondition, Koordination, Kraft, Balance und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.

Jumping erhöht die die Fettverbrennung, intensiviert die Verdauung, erhöht die vitale Lungenkapazität, regt die Venenfunktion an und beugt Krampfadern vor, verbessert die Interaktion zwischen beiden Gehirnhälften, bringt das Immunsystem in Schwung, trainiert ausbalancieren und "im Gleichgewicht" bleiben, trainiert die Rückenmuskulatur und schont die Wirbelsäue&Bandscheiben&Gelenke, Knochendichte wird verbessert.

Wer 10min auf dem Trampolin trainiert erreicht genau soviel wie mit 30 Minuten laufen.

Was ist mit zu bringen?

Trinkflasche

saubere Turnschuhe

Handtuch

TRAMPOLIN RESERVIERUNG

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