Das Jumping Kids-Training besteht aus verschiedenen Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance- und Muskelaufbau-Übungen verpackt in Spiele und Musik.
Zusätzlich werden unterschiedlichste Materialien wie Bälle, Handtücher, Drumsticks und vieles mehr verwendet.
Eine Jumping Einheit dauert ca. 45 Minuten und ist für Kinder ab ungefähr 5 Jahren geeignet.
Viele Kinder jumpen ohne Schuhe - der bewegliche Untergrund beim Jumpen stärkt so zusätzlich die Fußmuskulatur.